Dein zufriedenes Leben aktiv gestalten mit der
Beratung Lebensgestaltung 2.0
Du möchtest endlich dein Leben genießen können?
Dann melde dich zur Terminvereinbarung für deine Lebensgestaltung 2.0
Du findest dich in den folgenden Fragen wieder?
-
Warum fühlt sich mein Leben so anstrengend an?
-
Wie bekomme ich noch die Kurve, wenn mein Leben nicht so läuft, wie ich mir das vorstelle?
-
Was kann ich anders machen um mein Leben mehr zu genießen?
Du bist damit nicht allein!
Wie wäre es, wenn....
-
…du die Perspektive auf dein privates/berufliches Leben verbessern könntest und mehr Balance zwischen den beiden Bereichen erreichen könntest?
-
…du eine zeitlich begrenzte Beratung bekommen könntest, um dich wieder auf deinen gewünschten Weg zu bringen, egal ob körperlich oder mental?
-
…du das Erleben deiner Lebensqualität verbessern könntest und gesundheitliche Veränderungen zum Positiven bewirken könntest?
Dann melde dich unter 015206848160 für deinen nächstmöglichen Termin.
Bei deiner Beratung Lebensgestaltung 2.0 geht es um dich und dein Leben. Du und deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt der Beratung. Besonders wenn deine körperliche oder mentale Gesundheit nicht zu deiner Zufriedenheit ist, können wir gemeinsam die nächsten Schritte für deine Gesundheitsziele planen und aktiv angehen.
Du bekommst auf dich abgestimmte Einzelberatung, die dich urteilsfrei abholt, wo du gerade bist und dich auf die für dich machbaren nächsten Schritte vorbereitet.
Du findest bei mir ein offenes Ohr für das, was dich belastet und du nicht mit deinem Umfeld besprechen möchtest.
Du bestimmst, wie lange du Unterstützung möchtest und gehst aus jedem Termin mit dem Wissen, welchen nächsten Schritt du angehen wirst und wie.
Du machst dich mit mir auf die Suche nach der eigentlichen Ursache deines Problems und bekommst eine neue Perspektive auf mögliche Lösungen deines Problems.
Durch meine vielseitigen Ausbildungen und Interessen biete ich dir ein breites Spektrum an Wissen um für deine Situation mit dir die möglichen nächsten Schritte zu finden. Mit meiner mehrsprachigen Kompetenz und kulturellen Offenheit kann ich auch ungewöhnliche Lebenssituationen begleiten.
Ich habe mich während der Einheiten ganz gut gefühlt. Die Art von Marianne war gut und angenehm. Sie kam sehr kompetent rüber.
Chris B.
Wie läuft die Beratung Lebensgestaltung 2.0 ab?
In den einzelnen Beratungsgesprächen geht es jeweils um deinen aktuellen Ist-Zustand, wo deine gesundheitliche Reise hingehen soll, was der nächste wichtige Schritt für dich ist und wie es für dich ganz individuell dahin gehen kann.
Wenn du schon ein Gesundheitsziel (körperlich oder mental) hast, helfe ich dir die wichtigsten Schritte zu finden und unterstütze dich bei der Planung der Umsetzung.
Wenn du noch nicht recht weisst, was anders werden soll, machen wir eine Bestandsaufnahmen und finden so, was dir wichtig ist und was du an Veränderung wünscht.
Je nach deinem Thema ist es vielleicht nötig eine persönliche Gesundheitsrisikoanalyse zu erstellen um diese Faktoren mit in die weitere Planung einzubeziehen.
Mit unterschiedlichen Methoden – u.a. der Positiven Psychologie und Motivation – finden wir deine Stärken, die dich bei der Umsetzung deiner Gesundheitsziele unterstützen werden.
Über mehrere Termine baust du so einige deiner Stärken aus und findest neue und kannst diesen Fähigkeiten bald auf neue Ziele und Themen übertragen.
Das Ziel ist immer die Eigenverantwortung und Selbstkompetenz in Bezug auf dein Leben und deine Gesundheit zu erhöhen.
Was sind die nächsten Schritte?
Zunächst vereinbaren wir einen Kennenlerntermin, in dem du den Grund für deinen Beratungswunsch erklärst, deine Fragen stellen kannst, und wir beide entscheiden können, ob und wie die Zusammenarbeit stattfindet.
Wir finden die nächsten Termine im Abstand von 3, 7 oder 14 Tagen, je nach Thema.
Du bekommst nach jedem Termin eine Rechnung von mir.
Nach 4-5 Termin bewertest du deine Situation neu und entscheidest, ob du mit deinen neuen Fähigkeiten deine nächsten Ziele allein angehen kannst oder noch etwas Unterstützung brauchst.
Was kostet die Beratung?
Die Beratung wird mit 70 EUR/Stunde abgerechnet. Die Abrechnung erfolgt pro angefangenen 15 Minuten.
Häufig gestellte Fragen
- Nein, die Leistung wird privat in Rechnung Gestellung kann nicht abgerechnet werden.
- Der Termin kann bis 48 h vorher kostenfrei abgesagt werden, danach fällt der halbe Stundensatz an. Bei Absage am Tag des Termins wird der volle Stundensatz in Rechnung gestellt, da der Termin nicht mehr anderweitig vergeben werden kann.
- Da Menschen so unterschiedlich sind wie die Themen, die sie bewegen, können die Einzeltermine 1 Stunde dauern, oder auch mal 2. Meist dauert der erste Termin etwas länger als 1 Stunde, da viele Information ausgetauscht werden müssen
Das hängt von deinem Gesundheitsziel, deiner Motivation und deinem Tatendrang ab. Ernährungsumstellung ist oft langfristiger, da das eine unserer stabilsten Angewohnheiten ist.
3-6 Termine sind ein Ausgangspunkt für die Planung, je nach Thema.
Mein Ziel ist es Menschen bei ihrer Gestaltung des neuen Abschnittes zu unterstützen damit das Leben leichter wird und die nötige oder gewollte Veränderung als machbare (statt unüberwindbare) Aufgabe möglich wird.
Mögliche Gesprächsthemen sind unter anderem:
-
Stress abbauen und bewältigen
-
mehr Bewegung im Alltag
-
mehr Flexibilität der Gelenke
-
Unverträglichkeiten und neue Essgewohnheiten
-
Zurück in einen besseren Alltag nach einer Operation
