Lebensgestaltung

S.T.R.E.S.S. – Analyse nach Alina Kislenko

Wenn man bemerkt, dass man mal wieder nicht das macht, was eigentlich gemacht werden sollte, ist es möglicherweise eine gute Idee zu analysieren, woran es liegen kann und wie vielleicht Besserung erreicht werden kann. S steht im Englischen für Steps also Schritte. Möglicherweise sind die nächsten Schritte unklar, zu komplex oder falsch geplant. Die nächsten …

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Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Coaching und Training? 

Es gibt viele Angebote und es ist leicht durcheinander zu geraten, was das richtig für einen Selbst ist. Als kleine Unterstützung habe ich eine Überblick zusammengestellt. Laut dem Deutschen Bundesverband Coachin e.V. (DBVC)  ist Coaching die professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung von Personen mit Führungs- / Steuerungsfunktionen und von Experten in Unternehmen / Organisationen.  Coaching …

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Vom Glücklichsein und glücklich werden

Kürzlich bekam ich eine Postkarte mit der Aufschrift: Es ging immer schon nur ums glücklich sein. Das hat mich nachdenklich gemacht, denn glücklich sein hat 2 Qualitäten. Aber mehr dazu später. Heutzutage gibt es viele Menschen, die sich bei diesen Aussagen wieder finden: Die Google Suchanfragen zu diesem Thema sind nicht überraschend, schließlich sind schlechte …

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Die 4 größten Hürden bei der Veränderung von Gewohnheiten

2 Monate sind vergangen, seit ich operiert wurde. In den Genesungswochen, in denen ich liegen musste, hatte ich Zeit nachzudenken. Darüber, wie es in meinem Leben läuft, wie es weiter gehen soll. Und ich bin zu dem Schluss gekommen, dass ich noch mehr für meine Gesundheit tun möchte. Ich habe überlegt, was ich verändern möchte, …

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